منتديات احباب عرب  

العودة   منتديات احباب عرب > ^~*¤©[£]القسم الاداري[£]©¤*~^ > المواضيع المنقولة

كيف أستطيع تحقيق غايتي .. !!؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. ! أنــآآ طولي 160 ســمـ .. و وزني 43 و أحيانا 43.5 .. أريد عمل رجيم لخسرآآن 3 أو 4 كيلو على

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-03-2012, 10:24 AM
الصورة الرمزية رشاء احمد
رشاء احمد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 64,439
معدل تقييم المستوى: 82
رشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud of
موضوع منقول كيف أستطيع تحقيق غايتي .. !!؟

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .. !

أنــآآ طولي 160 ســمـ .. و وزني 43 و أحيانا 43.5 .. أريد عمل رجيم لخسرآآن 3 أو 4 كيلو على الأقل .. حتى يصبح وزني 40 أو 39 كيلو ..

كلما حآآولت عمــل رجيم بمنع الطعآآمـ .. أصآآب بدوخة .. و أحيانا يصل الأمر أنني أفقد الوعي .. !!

خآآصة عندما أكتفي بشرب كوب من الشاي في الصبآآح .. !!

فكيف أستطيع تحقيق غايتي دون الاضرار بصحتي .. !!؟

المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

Sitemap

الساعة الآن 03:21 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO