منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > الاقسام العامة > الطب والصحة



شرب ما بين 6 و8 لترات من الماء يومياً يحفز خلايا المخ

شرب ما بين 6 و8 لترات من الماء يومياً يحفز خلايا المخ خلصت دراسة بريطانية الى ان شرب الماء يحفز نشاط خلايا المخ، مما يعني، بحسب الدراسة ان تجاهل العطش

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-25-2011, 12:57 PM
البنفسجة غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الدولة: jordan
المشاركات: 233
معدل تقييم المستوى: 7
البنفسجة is on a distinguished road
افتراضي شرب ما بين 6 و8 لترات من الماء يومياً يحفز خلايا المخ


شرب ما بين 6 و8 لترات من الماء يومياً يحفز خلايا المخ شرب ما بين 6 و8 لترات من الماء يومياً يحفز خلايا المخ

خلصت دراسة بريطانية الى ان شرب الماء يحفز نشاط خلايا المخ، مما يعني، بحسب الدراسة ان تجاهل العطش يؤدي الى تقليص القدرات العقلية. ويشدد العلماء القائمون على هذه الدراسة على أهمية شرب ما بين 6 و8 لترات من الماء يومياً، كي يتسنى لجسم الإنسان الحفاظ على نسبة الماء الطبيعية، علاوة على ان ذلك يحمي القدرات الذهنية ودرجة الذكاء، لانفراد الماء بأملاح مفيدة.
ومن المعروف ان للماء تأثيرا كبيرا على مستوى جفاف انسجة الجسم ، الأمر الذي يؤدي الى الشعور بالإرهاق أثناء ممارسة اي نشاط جسدي مهما كان بسيطاً كالمشي على سبيل المثال.
كما يسفر انخفاض معدل الماء في الجسم عن زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول، مما يؤدي بدوره الى ترسيب هذه الأملاح لتكون الحصى الذي يتراكم في الكلية.
وينصح المختصون بشرب الماء بجرعات قليلة وببطء وأخذ نفس بين الجرعات، اذ ينتج عن شرب الجرعات الكبيرة خلل في التوازن والضغط الاسموزي في الجسم، مما ينعكس سلبأً على غالبية أعضاء الجسم، كما يؤثر سلباً على الدورة الدموية.
وتناول جرعات كبيرة يؤدي الى فقدان الكثير من السوائل عن طريق العرق، الأمر الذي يفقد جسم الإنسان نسبة كبيرة من كلوريد الصوديوم، وهو ما يسبب أنواعا متعددة من الصداع.
وبالإضافة الى التحذير من تناول الماء بجرعات كبيرة يلفت العلماء الانتباه الى خطورة ذلك خاصة في حالة الإنهاك وبعد القيام بمجهود كبير.
المصدر: "الديار" بتصرف "روسيا اليوم"

المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 10-25-2011, 05:55 PM
الصورة الرمزية admin
admin غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 3,884
معدل تقييم المستوى: 10
admin is on a distinguished road
افتراضي

مشكووورة ع المعلومة لكن 8 لتر كثيرة جدا
تقريبا 2 جالون الخروف مابيقدر يشربها
بمناسبة الخروف كل عام وانتم بخير

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 10-26-2011, 03:12 PM
البنفسجة غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الدولة: jordan
المشاركات: 233
معدل تقييم المستوى: 7
البنفسجة is on a distinguished road
افتراضي

شكرا على مشاركتك وانا بوافقك الرأي فأنا يا دوب بشرب كوب مي واحد ونفسي ازيدها وكل عام وانت والمنتدى بخير

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 10-27-2011, 12:25 AM
الصورة الرمزية Blue Star
Blue Star غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
الدولة: Jordan
المشاركات: 644
معدل تقييم المستوى: 7
Blue Star will become famous soon enough
افتراضي

حبيبتي مشكورة ع المعلومة
بس بتمنى زيك اني أطبقها وبوعدك اني أحاول
يعطيك الف الف الف عافية

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 10-27-2011, 12:55 AM
الصورة الرمزية مهند
مهند غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2,596
معدل تقييم المستوى: 10
مهند is on a distinguished road
افتراضي

تسلمي اختي علي المعلومة

والله الحمد لله انا من قمت اول شي من اصحي لازم اشرب كوبين ماء

بس ما اعتقد اني اقدر اشرب الكميه الكبيرة دي

ودمتم سالمين

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 10-27-2011, 12:55 AM
الصورة الرمزية مهند
مهند غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2,596
معدل تقييم المستوى: 10
مهند is on a distinguished road
افتراضي

تسلمي اختي علي المعلومة

والله الحمد لله انا من قمت اول شي من اصحي لازم اشرب كوبين ماء

بس ما اعتقد اني اقدر اشرب الكميه الكبيرة دي

ودمتم سالمين

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 10-27-2011, 05:26 PM
البنفسجة غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الدولة: jordan
المشاركات: 233
معدل تقييم المستوى: 7
البنفسجة is on a distinguished road
افتراضي

صحتين وممتاز بنفس الوقت وعقبالنا وشكرا على المرور

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لترات, الماء, اللى, خلايا, يحفز, يومياً


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

free counters

Sitemap

الساعة الآن 08:38 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

Security team