منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > منتديات فلسطين



اضرار اشعة الشمس

اضرار اشعة الشمس من المعلوم ان للشمس فوائد كثيرة ولكن لها اضرار ايضا وقد زادت في السنوات الاخيرة من جراء تآكل طبقة الاوزون

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-25-2012, 03:59 AM
غربة و شوق غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 20,922
معدل تقييم المستوى: 28
غربة و شوق is on a distinguished road
موضوع منقول اضرار اشعة الشمس

اضرار اشعة الشمس







من المعلوم ان للشمس فوائد كثيرة ولكن لها اضرار ايضا




وقد زادت في السنوات الاخيرة من جراء تآكل طبقة الاوزون




التي تحمينا من الاشعة فوق البنفسجية الضارة مما جعل




امراض مثل سرطان الجلد وامراض العيون في ازدياد لان




التعرض للشمس في وقت الذروة يخلق اثرا تراكميا على




الانسان بمرور الوقت وفي المنطقة العربية يكون تأثير






الشمس اقوى لقربها من خط الاستواء





اضرار الشمس



1- سرطان الجلد

2- تضرر عدسة العين

3- ضربة الشمس

4- الشيخوخة المبكرة للجلد

5- حروق الجلد




نصائح للوقاية من حرارة اشعة الشمس



1- ارتداء ملابس فاتحة اللون والافضل البيضاء لانها تعكس


اشعة الشمس ويجب ان تكون الاكمام طويلة


2- ارتداء قبعة الرأس وتكون فاتحة اللون ايضا او استعمال
المظلة







3- شرب الماء بكثرة لتعويض السوائل المفقودة نتيجة التعرق


[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]




4- ارتداء نظارات شمسية وافضل الوان العدسات هو البني



[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]




لانه يمنع الاشعة الضارة لذلك نرى ان زجاجات الدواء




باللون البني ثم ياتي بعده اللون الرمادي ثم الاخضر




5- الاستحمام عدة مرات في اليوم لتبريد الجسم وتنظيف


المسامات
6- زراعة الاشجار العالية والكثيفة في حديقة المنزل يفيد


في تقليل حرارة الشمس وتلطيف الجو في المنزل





[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]






7-لا توقف السيارة في الشمس وفي حالة تركها بالشمس




يجب تغطيتها لان درجة الحرارة تتضاعف عدة مرات داخلها




خاصة اذا كانت نوافذها مغلقة


8-افضل وقت للتعرض للشمس في ساعات الصباح الاولى


قبل العاشرة وقبل الغروب علما ان اصحاب البشرة البيضاء


اكثرا تحسسا من اصحاب البشرة السمراء لاش



الشمس


9- استعمال الدهون الواقية للبشرة


10- بالنسبة للرياضيين عدم اجراء التمارين الرياضية في


الاجواء الحارة


المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

free counters

Sitemap

الساعة الآن 11:29 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

Security team