منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > الاقسام العامة > الطب والصحة



شلل النوم

بسم الله الرحمن الرحيم يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنهتجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضهبالآتي: · عدم القدرة على تحريك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-26-2011, 04:43 PM
البنفسجة غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الدولة: jordan
المشاركات: 233
معدل تقييم المستوى: 7
البنفسجة is on a distinguished road
افتراضي شلل النوم


بسم الله الرحمن الرحيم



يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنهتجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضهبالآتي:




· عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعندالاستيقاظ


· كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....




· تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاولبعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى


· وتختفي الأعراض مع مرورالوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوثضجيج....




وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم علىالأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذهالأعراض لأول مرة خلال الطفولة.




ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذهالظاهرة الغر يبة؟




من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذهالمراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق اللهسبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاءالعضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلةالأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآليةبمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفيبعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيهويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإنذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابهذلك.




هل شلل النوممؤذٍ؟




ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أنهنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوثأي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلكمستوى الأوكسجين في الدم.




عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعضالحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنومالقهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيبالمريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلىالعلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.




من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهممصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر علىحياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاجطبي.




العلاج:




يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهريأن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لايحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبةأن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيلبإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثهاأكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدويةلاستخدامها.




ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوترإضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلكينصح باتباع التالي:




ü حاول الحصول على القدر الكافي منالنوم


ü حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.


ü مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.


ü حافظ على جدول نوم واستيقاظمنتظم.




- بعض الفرضيات تقول بأن النوم علىالجنب قد يساعد في التخلص من هذهالنوبات.


المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 04-26-2011, 05:32 PM
الصورة الرمزية مهند
مهند غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2,596
معدل تقييم المستوى: 10
مهند is on a distinguished road
افتراضي

لك التحية علي هذه المعلومه المفيدة


وتقبلي مروري

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 04-26-2011, 11:19 PM
hemo غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2,926
معدل تقييم المستوى: 11
hemo is on a distinguished road
افتراضي

اول مرهـ اسمع بهـ
ومشكورهـ ع المعلومات الطبيهـ

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
النوم


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

Sitemap

الساعة الآن 09:57 AM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO