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corrigez vos dfauts au jogging

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06-07-2012, 07:13 AM
 
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Yves Bergeron, ducateur physique, rpond ici clairement et prcisment 100 questions vraiment pratiques regroupes en 10 chapitres. Il donne des claircissements au sujet, entre autres, de la technique du jogging, de l'entranement de l'homme et de la femme, de l'habillement et de l'alimentation, de la motivation et de l'organisation personnelles, de la prvention des blessures, etc. Le tout complt d'illustrations, de tableaux, de rsums et d'exercices

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