منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > الاقسام العامة > المنتدى العام - General Forum



الكتابة خير علاج للاكتئاب

~..بســـم الله الرحمـــن الرحيـــم..~ هل تصدقون أحبتي أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-13-2010, 07:28 PM
المصري غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 810
معدل تقييم المستوى: 8
المصري is on a distinguished road
افتراضي الكتابة خير علاج للاكتئاب



~..بســـم الله الرحمـــن الرحيـــم..~




هل تصدقون أحبتي أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب




عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟




نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث


وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة



وأن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم



ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع



ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا


عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن


إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها


كما يقوي جهاز المناعة


مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى






على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا




حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها



واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن



أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.



وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى


ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب


صغير أعلى أذرع المشاركين


وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم




السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية


كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي


اكبر




انثروا احزانكم أحبتي لترتاحوا




المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 06-13-2010, 08:20 PM
ابوطالب غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 1,659
معدل تقييم المستوى: 10
ابوطالب is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافية

رد مع اقتباس
  #3  
قديم 06-14-2010, 01:08 AM
المصري غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 810
معدل تقييم المستوى: 8
المصري is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك الف عافية نورت يا حبيب قلبي

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 06-15-2010, 04:22 PM
الصورة الرمزية racha
racha غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 900
معدل تقييم المستوى: 8
racha will become famous soon enough
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

رد مع اقتباس
  #5  
قديم 06-16-2010, 01:36 AM
المصري غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 810
معدل تقييم المستوى: 8
المصري is on a distinguished road
افتراضي

ادام الله تواجدك ومرورك الرائع

رد مع اقتباس
  #6  
قديم 06-17-2010, 12:21 AM
hemo غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2,926
معدل تقييم المستوى: 11
hemo is on a distinguished road
افتراضي

يسلمووووووووو ايديك

رد مع اقتباس
  #7  
قديم 06-22-2010, 02:38 AM
المصري غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 810
معدل تقييم المستوى: 8
المصري is on a distinguished road
افتراضي

يسلم مرورك الاروع اخي العزيز

رد مع اقتباس
  #8  
قديم 06-23-2010, 09:42 PM
الصورة الرمزية مهند
مهند غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2,596
معدل تقييم المستوى: 10
مهند is on a distinguished road
افتراضي

مشكووووووووووور يا راقي

رد مع اقتباس
  #9  
قديم 06-23-2010, 10:02 PM
المصري غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 810
معدل تقييم المستوى: 8
المصري is on a distinguished road
افتراضي

نورت اخي الحبيب

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للاكتئاب, الكتابة, علاج


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

Sitemap

الساعة الآن 11:45 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO