منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > منتديات فلسطين



الفوائد الكثيرة لعصير الليمون

"الليمونادة" من المشروبات التي ترتفع اسهمها في فصل الشتاء لما تحتويه من نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يقاوم نوبات البرد التي تنتشر خلاله، ولكن ما

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-16-2012, 06:00 PM
غربة و شوق غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 20,922
معدل تقييم المستوى: 28
غربة و شوق is on a distinguished road
موضوع منقول الفوائد الكثيرة لعصير الليمون

"الليمونادة" من المشروبات التي ترتفع اسهمها في فصل الشتاء لما تحتويه من نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يقاوم نوبات البرد التي تنتشر خلاله،
الفوائد الكثيرة لعصير الليمون


ولكن ما لا يعرفه الناس عنها انها مشروب كامل الأوصاف؛ لأن فوائدها تحسن وظائف معظم أجهزة الجسم، ولا يسبب تناولها السمنة؛ لأن 100 جرام منها يمد الجسم بـ25 "كالوري" فقط، وهي غنية بمختلف المعادن اللازمة لبناء الجسم السليم: كالكالسيوم، والحديد، والفوسفور، والبوتاسيوم، والسلينيوم، والصوديوم، والنحاس، والزنك، والمنجنيز.
كما وأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين بـ 1و2و3و5و6و بـ12 وفيتامين "أ" و"هاء"، والرتينول، وحمض الفوليك.

ومن فوائدها للصحة:
أنها تساعد على تكوين العصارة المعدية، وتخفض حرارة الجسم، وتحتوي على الأسكوربيك المضاد للأكسدة والمسؤول عن تكوين الكولاجين المقوي لعضلات الجسم والأوعية الدموية، مقاومة نوبات البرد.
ويعالج فيتامين "سي" الأسنان، ويحسن صحة الجلد، كما أن السترات التي يحتويها الليمون تحول دون تكوين الحصوات، ويحسن البوتاسيوم نقل الرسائل للجهاز العصبي، كما تحفز الجهاز المناعي، وتعالج كثير من الإلتهابات، وتمنع الإمساك ويشفي تناولها الحروق، وتخفض ضغط الدم، وتقاوم نوبات البرد العادية وقرح، الفم وتفيد الشعر والجهاز التنفسي.



المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

free counters

Sitemap

الساعة الآن 03:09 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

Security team