منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > الاقسام العامة > الطب والصحة



العناية بالعيون

مع تمنياتي لكم بوافر الصحه والعافيه.. إذا كنت تعاني من الإرهاق وإجهاد العينين ؟ فالنوم المنتظم لفترة كافية من الوقت هو أهم علاج للعناية بصحة العينين . كما يفيد كمادات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-16-2010, 06:04 PM
ابوسعاد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 77
معدل تقييم المستوى: 8
ابوسعاد is on a distinguished road
افتراضي العناية بالعيون


مع تمنياتي لكم بوافر الصحه والعافيه..

إذا كنت تعاني من الإرهاق وإجهاد العينين ؟ فالنوم المنتظم لفترة كافية من الوقت هو أهم علاج للعناية بصحة العينين .
كما يفيد كمادات البابونج أو الشاي للعين المجهدة.
يجهز( منقوع) البابونج بإضافة كيس بابونج أو عدد 2 ملعقة صغيرة من زهر البابونج إلي فنجان ماء مغلي, ويترك لينقع لمدة 10 دقائق, ثم يترك ليبرد تماما.. ثم يستخدم المنقوع في عمل كمادات للعين باستعمال قطعة قطن أو شاش طبي معقم.


كذلك يمكن استخدام منقوع الشاي بنفس الطريقة السابقة .. وفي الحالتين تعمل الكمادات فوق العين وهي مغمضة مع الاسترخاء في الفراش لمدة 15 دقيقة. ويتميز البابونج بوجه خاص بمفعول مساعد على تخفيف التهابات العين كما يمكنك تجربه هذا القناع الخاص بالعين أيضا:


تخلط ملعقة عسل +ملعقة حليب يمزج الخليط جيدا ويوضع على العين لمدة 3 دقائق ، ثم يزال بماء بارد ، ثم توضع كمادات بماء الورد البارد على العين لمدة 5 دقائق.





رد مع اقتباس
  #2  
قديم 05-16-2010, 06:06 PM
ابوسعاد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 77
معدل تقييم المستوى: 8
ابوسعاد is on a distinguished road
افتراضي

[align=center]
عينيك اكثر اجزاء الوجه التي تعكس شخصيتك ومشاعرك... وهي من اوائل الاعضاء التي تتأثر بصحه الانسان وحالته النفسيه وينعكس ذلك بصوره واضحه على العينين, ولذا كانت العنايه بالعينين في مقدمه المهمام تاني يجب عليك القيام بها
الوصايا الثمان لجمال عينيك:
* يجب ان تكون عنايتك بعينيك يوميه وان تتعهد بغسلها بماء الورد مره يوميا على الاقل
* اذا اردت حضور حفله واكساب عينيك لمعانا وبريقا اخاذين اغسلهما بماء الورد المضاف اليه قطرتان من عصير الليمون او البرتقال
* احرص على تناول الاغذيه اللتي تحتوي على فيتامين(أ) الذي يحفظ للعينين قوتهما ويمنحهما بريقا ولمعانا, خاصه الجزر والبقدونس وصفار البيض والزبده والجبن
* تجنب القراءه تحت تأثير نور قوي كالشمس لانه يبهر النظر
* السهر الطويل يفقد العين جمالها وتألقها ويحول البياض اللى حمره فاحرص على النوم بعدد كافي من الساعات
* استعمل الكريم الطبيعي الخاص بتغذيه البشره في تدليك جفون عينيك وليكن ذلك مع تدليك الجفون بخفه وسرعه ونشاط و برؤوس الاصابع
* اذا كنت تشكي بوجود ضعف في عينيك ايا كان نوعه فلا داعي للخجل وارتدي النظاره الطبيه الملائمه لنظرك واستشير الطبيب حتى لو لم تكون تشكي بشئ فقد يساعدك ذلك على الحفاظ على جمال عينيك دون وجود اي متاعب
* اخيرا, اذا شعرت بعيناك متعبتان استلقي على ظهرك واغمضهما وامكث على هذا الوضع ربع ساعه على الاقل لاراحه العين وارخاء عضلاتهما
اتمنى الاستفاااده وشكـــــــــــــــــراا

[/align]


رد مع اقتباس
  #3  
قديم 05-17-2010, 01:34 AM
غربة و شوق غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 20,922
معدل تقييم المستوى: 28
غربة و شوق is on a distinguished road
افتراضي

أشكرك على الوصايا الجميلة

رد مع اقتباس
  #4  
قديم 05-17-2010, 01:20 PM
hemo غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2,926
معدل تقييم المستوى: 11
hemo is on a distinguished road
افتراضي

يسلمووووووووو ايديك

ويعطيك الف عافية


رد مع اقتباس
  #5  
قديم 05-21-2010, 04:48 PM
الصورة الرمزية racha
racha غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 900
معدل تقييم المستوى: 8
racha will become famous soon enough
افتراضي

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
العناية, بالعيون


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

free counters

Sitemap

الساعة الآن 01:03 AM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

Security team