منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > منتديات فلسطين



اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!

قد يعاني طفلك من وقت للآخر من الإمساك، وصعوبة في الإخراج، لذا وبحركات بسيطة تستطيعين أن تساعدي طفلك وتخففي من آلمه.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-26-2012, 04:51 PM
غربة و شوق غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 20,922
معدل تقييم المستوى: 28
غربة و شوق is on a distinguished road
موضوع منقول اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!



قد يعاني طفلك من وقت للآخر من الإمساك، وصعوبة في الإخراج، لذا وبحركات بسيطة تستطيعين أن تساعدي طفلك وتخففي من آلمه.

اتبعي تمارين الأطفال لتخلصي طفلك من الإمساك!
الصورة للتوضيح فقط

التمرين الأول :
عمل تمسيدات دائرية على البطن، وحول الصرة باتجاه عقارب الساعة.

التمرين الثاني :
حركة ركوب الدراجة، امسكي كاحلي طفلك، واثني إحدى ركبتيه وادفعيها لتصل قريبا من بطنه، وهكذا كرري الحركة على الرجل الأخرى، وهكذا وببطء وبشكل إيقاعي عدة مرات .

التمرين الثالث :
ثني الركبتين معا، امسكي كاحلي طفلك، واثني ركبتيه في الوقت نفسه، وادفعيها بنعومة باتجاه البطن، ابقي في هذه الوضعية لبضع ثواني، كرري العملية عدة مرات.


المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

Sitemap

الساعة الآن 12:08 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO