منتديات احباب عرب  

العودة   منتديات احباب عرب > ^~*¤©[£]القسم الاداري[£]©¤*~^ > المواضيع المنقولة

اضرار الوجبات الدسمة.......

هناك اضرار عديدة تسببها الوجبات الدسمة... واليك بعضاً النصائح لتجنب هذه الاضرار * مارس تمارين رياضيه بعد ساعتين من تناول الطعام ؛ تعمل الحركه والنشاط على زيادة انسياب الدم الذي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-21-2012, 07:41 AM
الصورة الرمزية حمد السوداني
حمد السوداني غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 44,695
معدل تقييم المستوى: 51
حمد السوداني is on a distinguished road
موضوع منقول اضرار الوجبات الدسمة.......

هناك اضرار عديدة تسببها الوجبات الدسمة... واليك بعضاً النصائح لتجنب هذه الاضرار

* مارس تمارين رياضيه بعد ساعتين من تناول الطعام ؛ تعمل الحركه والنشاط على زيادة انسياب الدم
الذي يساعد في منع انسداد الشراين
وفي نفس الوقت تعمل على دعم نظام دوران الدم بصفه عامه لانتاج مواد مقاومه للتاكسد ومقاومة للا لتهاب

* التغلب على الاجهاد؟
تناول شاي اسود يمكن ان يساعدك في تجاوز لحظات القلق وفقاً لدراسة صدرت حديثاً فقد وجد ان الاشخاص الذين يتناولون 4 اكواب يومياً كان لديهم مستويات متدنيه من هرمونات الاجهاد ومن نشاط صفيحات الدم
وهو موشر على انخفاض خطر التعرض لامراض القلب
مقارنه مع الذين لايشربون الشاي

* قلق من الضغط الدم؟
مارس رياضة المشي نسبة لان المشي يخفض ضغط الدم ويحافظ على حركة الجسم
فهو خطوة جيدة لكي تظل نشيطاً وصحيح القلباضرار الوجبات الدسمة.......angel4:

المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

free counters

Sitemap

الساعة الآن 05:43 AM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

Security team