منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > المنتدى المصري



فوائد الصلاه للحامل

فوائد الصلاه للحامل ... سبحان الله !!!!! سألت إمرأة حامل طبيبها أي أنواع من ال...تمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-12-2012, 03:18 AM
غربة و شوق غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 20,922
معدل تقييم المستوى: 28
غربة و شوق is on a distinguished road
افتراضي فوائد الصلاه للحامل



فوائد الصلاه للحامل



فوائد الصلاه للحامل ... سبحان الله !!!!!

فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل

سألت إمرأة حامل طبيبها

أي أنواع من ال...تمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة

فإندهشت و قالت: كيف؟

فأجابها و البسمة ترسم على شفتيه :

1: عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

2: و عندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل و هو وضع الصدر – الركبة.

3: و أثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4: و أخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:

و ما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1: تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، و تسهل حركة العمود الفقري مع

الحوض

مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

2: تنشيط الدورة الدموية في القلب و الدماغ و الشرايين والأوردة مما يساعد :

أ, في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم

بـ, و يساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.

تـ, عدم التعرض لدوالي القدمين.

3 : المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :

أ, يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.

بـ, التغلب على عسر الهضم

4: رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، و السيطرة على الجسم، و القدرة على

التركيز.

فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل

الخلاصة:

الصلاة هي خير رياضة للبدن و خير تعويض عن الحركة المفقودة

يمكن أن تمارسها المرأة الحامل

دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب

فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل فوائد الصلاه للحامل

تحياتي
ملكـــــــــة الحــــــــب


فوائد الصلاه للحاملفوائد الصلاه للحاملفوائد الصلاه للحامل


المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

Sitemap

الساعة الآن 09:35 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO