منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > منتديات فلسطين



ما هي اهمية المقويات الغذائية لصحتك ؟

ظامنا الغذائي الصحي يعتمد على مقومات غذائية ضرورية جداً لتكامل وتوازن صحتنا، وهذه المقومات هي: الفيتامينات، المعادن، البروتين، الكربوهيدرات، الانزيمات، الشحوم والستيرويل.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-11-2012, 04:21 PM
غربة و شوق غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 20,922
معدل تقييم المستوى: 28
غربة و شوق is on a distinguished road
موضوع منقول ما هي اهمية المقويات الغذائية لصحتك ؟

ظامنا الغذائي الصحي يعتمد على مقومات غذائية ضرورية جداً لتكامل وتوازن صحتنا، وهذه المقومات هي: الفيتامينات، المعادن، البروتين، الكربوهيدرات، الانزيمات، الشحوم والستيرويل.


ما هي اهمية المقويات الغذائية لصحتك ؟




ولكن للأسف فقط 2% عالمياً يحرصون على حمية غذائية متوازنة، مما يعني أن أكثرية الناس لديهم نقص بالعديد من هذه المقومات الهامة، مما يجعل تناول مقويات غذائية بهذه العناصر أمراً ضرورياً للغاية بسبب:
1- عدم انتظام وجباتنا الغذائية في مواعيد محددة وإكثارنا من تناول الأطعمة السريعة.
2- نتناول الكثير من الأطعمة المعالجة والتي تفقد عناصرها الغذائية القيمة أثناء هذه العملية، كما أن المواد الحافظة والملونة والمنكهة تزيد الخطر على صحتنا.
3- تناولنا للكثير من السعرات الحرارية من خلال اتباعنا لنظام غذائي غير متوازن.
4- التربة الزراعية والتي تفقد الكثير من مقوماتها الطبيعية من خلال استخدام المزارعين للمواد الكيميائية، والأسمدة والمبيدات الحشرية والتي تؤذي الخضراوات والفواكه.
5- تخزين وتجميد المواد الغذائية يفقدها عناصرها الغذائية المفيدة.
6- أساليب الطبخ المختلفة والتي تفقد الأغذية الكثير من عناصرها الغذائية.
7- الفواكه والخضراوات التي لا تصلنا طازجة دوماً.
8
- استخدامنا لأواني الطبخ المصنوعة من الألمنيوم والتي تفقد الأطعمة عناصرها الغذائية المفيدة، وهذه الأواني المصنوعة تعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة بمرض الزهايمر وفقدان الذاكرة.
9- وجود مادة الكلور في مياه الشرب.
10
- التدخين والذي يفقد أجسامنا الكثير من العناصر الغذائية التي اكتسبتها.
11- تنشق الهواء الملوث والغازات السامة في محيطنا، وبالأخص إن كنا نعمل في مناطق ****


المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

free counters

Sitemap

الساعة الآن 02:19 AM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

Security team