منتديات احباب عرب  

العودة   منتديات احباب عرب > القسم الرياضي > منتدى الرياضة

أحذية الركض الحديثة تجهد المفاصل

واشنطن: على عكس ما يعتقد كثيرون، فإن الأحذية الرياضية التي تراعى في صنعها التقنيات المتقدمة وتطلق بين وقت وآخر حملات تجارية للترويج لها قد تجهد المفاصل وتؤذيها. وبحسب الدراسة، التي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-19-2010, 11:44 AM
vip600 غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2,050
معدل تقييم المستوى: 11
vip600 is on a distinguished road
افتراضي أحذية الركض الحديثة تجهد المفاصل


واشنطن: على عكس ما يعتقد كثيرون، فإن الأحذية الرياضية التي تراعى في صنعها التقنيات المتقدمة وتطلق بين وقت وآخر حملات تجارية للترويج لها قد تجهد المفاصل وتؤذيها.

وبحسب الدراسة، التي نشرت في موقع " لايف ساينس" فإن الأحذية الرياضية، أو على الأقل التي تباع في الأسواق حالياً، قد تجهد المفاصل وتتلف الورك والركبيتن والكاحلين بسبب التقنيات غير الملائمة التي تستخدم في صنعها.

وقارن الباحثون بين التأثير الذي تتركه هذه الأحذية على الكاحلين والورك والركبتين عند الركض ومراقبة حركة المفاصل، والتأثير الذي يتركه الركض على الأرض من دون أحذية أو انتعال أحذية ذات كعوب عالية.

وطلب من 37 امرأة و31 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة الركض لحوالي 24 كيلومتراً لمدة أسبوع وهم ينتعلون أحذية رياضية حديثة، ثم قاموا بمراقبة كل منهم وهم يركض إما حافي القدمين أن ينتعل حذاءً رياضياً على جهاز الركض الثابت "تريدميل" من أجل معرفة تأثير ذلك على المفاصل.

وتبين للباحثين أن انتعال الأحذية الرياضية عند الركض يزيد الضغط على الورك والركبتين والكاحلين مقارنة بالركض عند يكون المرء حافي القدمين، وذلك بعد مراقبة حركات المفاصل بواسطة كاميرا خاصة.

وردا على كريستوفر ماكدوغال مؤلف كتاب "ولدنا كي نركض ونحن حفاة" والذي يقول إن الركض من دون أحذية أفضل للجسم، قالت الدكتورة كايسي كيريغان الاختصاصية في علم العظام في جامعة فيرجينيا والتي كانت قد ألفت دراسة بشأن هذا الموضوع "لا أعتقد أن هذه الدراسة يجب أن تروج للركض دون أحذية".

وأضافت "أعتقد أن على الناس اختيار ما يرونه مريحاً لهم عند الركض"، مشيرة إلى أن الاحذية التي تخفف الضغط عن المفاصل هي الأفضل ولكن يجب أن يعود الاختيار في ذلك للناس ليروا ما يناسبهم منها.

وقالت كيريغان التي تحاول تصميم حذاء رياضي والتعاون في هذا المشروع مع شركة "جي كاي أم" للتكنولوجيا إن الانسان تطور عبر التاريخ كي يركض على أماكن مسطحة وبسيطة وليس الركض مثلا على طرقات معبدة أو إسفلتية أو صلبة.

المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
  #2  
قديم 01-20-2010, 03:12 AM
الصورة الرمزية مهند
مهند غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 2,596
معدل تقييم المستوى: 10
مهند is on a distinguished road
افتراضي

مشكووووووووووور


وتقبل مروري

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أحذية, المفاصل, الحديثة, الركض, تجهد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

free counters

Sitemap

الساعة الآن 03:59 AM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

Security team