منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > منتديات فلسطين



لماذا يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام..؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم لماذا يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام..؟ الصحة المثالية تعني شرب أطنان من الماء على أساس أن 60 في المئة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-07-2012, 01:40 AM
غربة و شوق غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 20,922
معدل تقييم المستوى: 28
غربة و شوق is on a distinguished road
موضوع منقول لماذا يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام..؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

لماذا يجب أن نتوقف عن شرب الماء مع وجبات الطعام..؟

الصحة المثالية تعني شرب أطنان من الماء على أساس أن 60 في المئة من الجسم يتكون من الماء.
كما ان حوالي 70
في المئة من الدماغ يتكون من الماء ، و90 في المئة من الرئتين تتكونان من الماء.
والجسم الحاصل على ترطيب مناسب يعمل بشكل أفضل ويبدو ايضا بشكل أفضل.

لكن بالرغم من أن الترطيب هام للصحة ،
إلا أن شرب الماء أثناء تناول وجبات الطعام سلوك سيء والأسوأ من ذلك شرب الماء البارد.


يقول العلم القديم للأيورفيدا بأن شرب الماء أثناء وجبات الطعام ،
والماء البارد بشكل محدد ، يمكن أن يطفئ النار الهضمية في أجسامنا مما يؤدي الى سوء هضم الأطعمة

ونتيجة لذلك يوصى بشرب الماء على الأقل قبل 30 دقيقة من الأكل أو بعده بحوالي 30 دقيقة
إذا كان ولا بد أن تشرب الماء فحاول تناول رشفة صغيرة من ماء بدرجة حرارة الغرفة.


ويشرح العلم الحديث الأمر بطريقة مختلفة ،
لكن الرسالة مازالت واحدة.
شرب الماء أكثر من اللازم أثناء تناول وجبات الطعام

يمكن أن يتدخل في المستويات الطبيعية للصفراء والحامض في المعدة ويبطئ الهضم ،
ويقلل من قدرة الإنزيمات الهضمية مما يعزز من النفايات السامة في الجسم.


ووفقاً لعلم الأيورفيدا
تصبح النار الهضمية أضعف في الشتاء لذا من المهم الإستمرار بشرب الماء بحرارة الغرفة
كما يجب تجنب شرب السوائل التي تبطئ الهضم مثل الكحول
المشروبات اللاكحولية ، والعصائر السكرية ، والالتزام بشرب ماء بدرجة حرارة الغرفة وشاي خالي من الكافيين.

دمتم بِسلآم


المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

Sitemap

الساعة الآن 12:04 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO