منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > قسم الاسرة والمجتمع > الموضة والازياء 2017



نصائح للحامل في الشهر الثالث

نفسية الحامل وسلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان والقيء واللعاب والاضطرابات النفسية، مثل :

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-27-2015, 01:53 AM
غربة و شوق غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 20,922
معدل تقييم المستوى: 28
غربة و شوق is on a distinguished road
افتراضي نصائح للحامل في الشهر الثالث


نفسية الحامل وسلوكها مرآة تعكس ما بداخلها من اضطرابات هرمونية لوجود كائن جديد في بطنها فالاضطرابات الهضمية كالغثيان والقيء واللعاب والاضطرابات النفسية،


مثل : تغير المزاج والشهية وغيرها كل ذلك يجعل من الحامل إنسانا رقيق المشاعر لذلك يجب التعامل معها ومعاشرتها بهدوء وصبر وكذلك يجب رعايتها في الشهرين الأخيرين تحسباً للولادة قبل الميعاد للحامل في الشهور الثلاثة الأولى ننصح بما يلي :
1 - امتنعي عن تناول الأدوية مهما كانت الأسباب لإنها يمكن أن تشوه الجنين .
2 - امتنعي عن الحمضيات ( ليمون ، برتقال ، مخلل ، خوخ ، تمر هندي ) .
3 - يجب الإقلال من تناول المنبهات كالشاي والقهوة والبهارات.
4 - عدد وجبات الطعام ( 4-5 مرات ) لكن كل وجبة قليلة المقدار .
5 - امتنعي عن السفر قدر الإمكان ، وإذا كان لابد من ذلك فتجنبي الطرقات الوعرة .
6 - لا تلبسي حذاء ذا كعب عال ، لإنه يضر بالعامود الفقري ويؤهب للإجهاض .
7 - لا تنظري إلى المناظر المؤذية أو إلى الأشخاص المشوهين والمعوقين .
8 - تجنبي الاستحمام بالماء الحار أو البارد ، ويستحسن الماء الفاتر ، ويجب أن تكون مدة الاستحمام قصيرة لا تزيد على ربع ساعة وينشف الجلد مباشرة .
9 - تجنبي الجلوس في وضع القرفصاء أو الوقوف لفترة طويلة .
10 - تجنبي التعب والأعمال المرهقة .
11 - لا تلبسي سراويل ضيقة أو مشدات طبية .
12 - لا تلبسي جوارب ذات تثبيت من المطاط الدائري الضاغطة لإنها تعيق رجوع الدم وتسبب الدوالي في الطرفين السفلين .
13 - تجنبي الجلوس في أماكن مغلقة فيها مدخنون .
14 - إذا كنت تمارسين الرياضة فتجنبيها خلال هذه الشهور الثلاثة الأولى .
15 - لا ينصح بالبقاء مدة طويلة تحت جهاز تجفيف الشعر .
16 - يجب تفادي البقاء في وضع الوقوف ساعات طويلة بالمنزل حتى لا تثقل الساقان كما يجب تجنب رفع الأثقال من الأرض أو رفع الأطفال أو حملهم بين الذراعين أو دفع شيء ثقيل للأمام .
17 - إياك والانفعالات النفسية الشديدة لإنها قد تسبب انفكاك المشيمة قبل أوانها في الشهور الأخيرة .
18 - اطلبي من الطبيبة أن تجري لك فحص بول للتأكد من خلوه من الزلال ، و فحص الضغط كل 15 يوم .


المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, الثالث, الشهر, نصائح


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

free counters

Sitemap

الساعة الآن 11:46 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

Security team