منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > منتديات المغرب



معلومه تجربتي مع رباضه او هيار

السلام عليكم كنت اتمنى اني صورت الموقف او وثقته بفديو لاكن للأسف كنت الحالي ومرتبك السالفه وما فيها اني امشي بالنفود العصر وكان منطقه خارج تغطيت الارسال وأقرب ديره لي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-16-2015, 03:11 AM
الصورة الرمزية حمد السوداني
حمد السوداني غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 44,695
معدل تقييم المستوى: 51
حمد السوداني is on a distinguished road
موضوع منقول معلومه تجربتي مع رباضه او هيار

السلام عليكم كنت اتمنى اني صورت الموقف او وثقته بفديو لاكن للأسف كنت الحالي ومرتبك
السالفه وما فيها اني امشي بالنفود العصر وكان منطقه خارج تغطيت الارسال وأقرب ديره لي تقريباً 20 كيلو .
طحت برباضه موتري كفراته بالون لاندgxr 8سريندل نسمت الى الاخير حاولت بالخفيف والثقيل والدفلك ما نفع جلست حول ربع ساعه وانا ادوس محلي طفيت الموتر و ايست نزلت ورحة اعدي بروس الطعوس ادور ارسال مالقيت رجعت للموتر .
طرا علي مقاطع باليوتيوب شباب يجربون الدفلك واشوفهم يلفون الدركسون يمين يسار قلت اجرب .
سميت بالله وهديت اعصابي وشغلت وحطيت الدبل على الثقيل والدفلك شغال وحطيته على الدي ودست خفيف جداً والف يمين الي اخر شي يسار الي اخر شي وتحرك خفيف طبقت الفه يمين الى اخر شي ويسار الي اخر شي مع مواصلت الدعسه الخفيفه ويتقدم شوي وعلي ها الطريقه وهو يطلع من محله طبعا كان غايص الي الصدامات وطلع

هنا التجربه افادتني ان لف الدركسون يمين ويسار يجيب نتيجه والدوس الخفيف
هل هناك حكمه من هالطريقه تخرج الموتر المتعلق من الرباضه يعني (كيف طلع) ؟
</p>
<span id="twitter_btn" style="margin-left: 6px; ">

المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

free counters

Sitemap

الساعة الآن 02:21 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

Security team