منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > منتديات الجزائر



اي من انواع فيتامين د هو الافضل ؟!

الســــــــــلآم عليكم ورحمة الله تعالى وبركـــــــــــآتهـ على الرغم من ان فيتامين د مهم وضروري لصحة العظام والعضلات ولكن معظم الاشخاص لا يحصلون عليه بالكمية الكافية من خلال

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-23-2012, 09:10 PM
الصورة الرمزية رشاء احمد
رشاء احمد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 64,439
معدل تقييم المستوى: 82
رشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud of
موضوع منقول اي من انواع فيتامين د هو الافضل ؟!

الســــــــــلآم عليكم ورحمة الله تعالى وبركـــــــــــآتهـ

اي من انواع فيتامين د هو الافضل ؟!

اي من انواع فيتامين د هو الافضل ؟!

على الرغم من ان فيتامين د مهم وضروري لصحة العظام والعضلات ولكن معظم الاشخاص لا يحصلون عليه بالكمية الكافية من خلال التعرض لاشعة الشمس او من خلال النظام الغذائي. وجد الباحثون ان مكملات د3 توفر فائدة اكثر مقارنة بفيتامين د2.

يتم استخدام فيتامين د2 عادة في تدعيم الاغذية حيث انه غير مشتق من الحيوانات, ولكن الباحثون وجدوا ان فيتامين د3 اكثر فعالية في زيادة مستويات فيتامين د في الدم عند اعطائه كمكمل غذائي مقارنة بفيتامين د2.

واوضح الباحثون هذه النتائج قد تؤدي الى تغير صناعة الاغذية عندما يتعلق الموضوع بدعم الاغذية.

ويوجد فيتامين د3 في كل من البيض والاسماك الزيتية ويتحول في الجسم بشكل فعال الى الهرمون المسؤول عن الفوائد الصحية في الجسم.


اي من انواع فيتامين د هو الافضل ؟!


المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

Sitemap

الساعة الآن 12:40 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO