منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > المنتدى المصري



لميس" تتبع حمية إزالة السموم

هذا الجزء من المحتوى مخفي ازدادت شهرة الممثلة وعارضة الأزياء التركية توبا بويكستون في العالم العربيّ بعد عرض مسلسلات "سنوات الضياع" و"عاصي" و"بائعة الورد". وهي تمتاز بجسم رشيق ولياقة عالية،

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-23-2012, 02:11 AM
الصورة الرمزية رشاء احمد
رشاء احمد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 64,439
معدل تقييم المستوى: 82
رشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud of
موضوع منقول لميس" تتبع حمية إزالة السموم

لميس" تتبع حمية إزالة السموم


هذا الجزء من المحتوى مخفي
ازدادت شهرة الممثلة وعارضة الأزياء التركية توبا بويكستون
في العالم العربيّ بعد عرض مسلسلات "سنوات الضياع" و"عاصي" و"بائعة
الورد". وهي تمتاز بجسم رشيق ولياقة عالية، ويبلغ وزنها 52 كيلوغراماً،
وطولها 173 سنتيمتراً، وتتبع حمية إزالة السّموم لإنقاص الوزن، والتي ترتكز
إلى:
-تناول كميّات كبيرة من الخضراوات الطازجة والورقيّة،
لاحتوائها على عدد من الفيتامينات الهامّة لتحسين الأيض، كفيتاميني "إي" A
و"بي 12" B12، ونسبة عالية من الموادّ المضادّة للأكسدة التي تزيل سميّة
الجسم وتقوّي مناعته ضدّ الأمراض.
-شرب لترات عدّة من الماء والسوائل الطبيعيّة، أهمّها عصير الرمّان.
-الإكثار من تناول السّلطة، والاقتصار على تناول اللحم مرّة واحدة في الأسبوع.
-الامتناع تماماً عن تناول المأكولات السّريعة، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الدّهون الضارّة.
-ارتشاف المشروبات العشبيّة الساخنة بانتظام، من أجل تنظيف الجسم من الداخل، وممارسة الرياضة بشكل يوميّ.


المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

free counters

Sitemap

الساعة الآن 05:40 AM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO

Security team