منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > منتديات الجزائر



أهمية شرب الماء لكِ سيدتي في رمضان ♀♥ بقلمي

السلام عليكم و الرحمة لا تجعلي من رمضان سببا لممارستكِ لعادات صحية خاطئة فهو فرصة حتى تحسني من صحتكِ في الحقيقة لكن هي عادات تناولنا للغذاء في

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 08-02-2012, 05:40 AM
الصورة الرمزية رشاء احمد
رشاء احمد غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 64,439
معدل تقييم المستوى: 82
رشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud ofرشاء احمد has much to be proud of
موضوع منقول أهمية شرب الماء لكِ سيدتي في رمضان ♀♥ بقلمي

أهمية شرب الماء لكِ سيدتي في رمضان ♀♥ بقلمي
أهمية شرب الماء لكِ سيدتي في رمضان ♀♥ بقلمي
السلام عليكم و الرحمة
لا تجعلي من رمضان سببا لممارستكِ لعادات صحية خاطئة
فهو فرصة حتى تحسني من صحتكِ في الحقيقة
لكن هي عادات تناولنا للغذاء في الشهر الفضيل أفسدت علينا صحتنا بسبب خطأ فادح أولي وكبير
وهو تناولنا للطعام بعد غروب الشمس حيث الساعة البيولوجية تركن للراحة
وهذا ما سبب لنا الإربكات الصحية جسديا أولا و النفسية لاحقا
لذلك هي مجموعة إرشادات قرأتها وأود مشاركتها معكن للفائدة ولتجنب أي مشاكل نحن بغنى عنها
شرب الماء
شعورنا بالعطش لا يجب أن يكون حجة لتناولنا كميات كبيرة من المشروبات الغازية
أو العصائر فقط للتلذذ بطعم السكر الذي فيه فنعتقد أننا بذلك أوينا عطشنا
فالحقيقة أن الكافيين الموجود في المشروبات الغازية و السكر الموجود في
المشروبات الصناعية ستزيد من نسبة تخلص أجسامنا من السوائل الضرورية التي به
و هذا سيزيد شعورنا بالعطش في اليوم الثاني خلال فترة الصيام
بالإضافة لأمر هام وهو أنه سيؤثر على عملية هضم الطعام
الحل هو شرب الماء و ليس بالضرورة بكميات كبيرة
و إنما استبدال شرب تلك السوائل بالماء هو الحل الصحي
وشرب الماء على مهل وببطء شديد سيجعل الجسم يستفيد من الماء بشكل أفضل
الماء ضروري جدا لتنظيف الجسم من السموم و تخليصه من السوائل المحتبسة و السموم
التي استطاع الجسد تخليصها من خلاياه خلال فترة النهار أثناء الصيام
لذلك عليكِ شرب الماء حتى تسهلي عملية طرحها خارج جسمكِ
صياما مقبولا بإذن الله تعالى

أهمية شرب الماء لكِ سيدتي في رمضان ♀♥ بقلمي


المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

Sitemap

الساعة الآن 08:11 PM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO