منتديات احباب عرب  



العودة   منتديات احباب عرب > منتديات عربية > منتديات فلسطين



غلق كف اليد والتقليل من التوتر..

غلق كف اليد والتقليل من التوتر.. افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر. وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-31-2012, 03:03 PM
غربة و شوق غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 20,922
معدل تقييم المستوى: 28
غربة و شوق is on a distinguished road
موضوع منقول غلق كف اليد والتقليل من التوتر..

غلق كف اليد والتقليل من التوتر..


افاد بحث علمي أن غلق قبضة كف اليد

بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر.

وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع

اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع عدد من الحالات من تحمل

الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات الطعام .

وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر

ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن

الشيء نفسه ينطبق على شد عضلات

الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن

يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل
قد خضع عدد من المتطوعين لتجارب

تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة

بالماء المثلج، وشرب مزيج كريه الطعم

من المياه الغازية المخلوطة بالخل وهم يقبضون على ايديهم

وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة

مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في

زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع

بالمال وزيارة للكافتيريا. وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في

الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم خلال

خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من

النصف الآخر. وقد وجد الفريق البحثي

المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أنأولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار.
وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب

منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في

أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر

عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون

شد الكف أو الإصبع أو عضلة الساق أو

عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على

تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا

بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على

إغراء الطعام. > منيحة للي ناوي يعمل ريجيم

وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان
في حالة من الاندماج، لذلك فشد

العضلات قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى

الأشخاص .

منفول














.










المواضيع المتشابهه:

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


Privacy Policy سياسة الخصوصية |

Sitemap

الساعة الآن 09:52 AM.


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
SEO by vBSEO